השפעת התזונה על כאב
"תן למזון להיות תרופה שלך, ותרופה תהיה לאוכל שלך": כיצד מזונות מסוימים מסייעים בטיפול בכאב מזונות מסוימים הוכחו כבעלי תפקיד מכריע בניהול כאב ביעילות. שילוב של מזונות אנטי דלקתיים כגון דגים שומניים, פירות יער ועלים ירוקים בתזונה שלך יכול לעזור להפחית את הדלקת, גורם בסיסי שכיח לכאב. מזונות אלו עשירים בנוגדי חמצון וחומצות שומן אומגה […]